打鼾是什么原因造成的？如何自己治療打鼾
2019-03-14 13:42:25來源：四海網(wǎng)綜合
3、睡覺姿式
有的人睡覺的姿勢比較差，長期這樣會阻礙氣體的流通順暢，一樣可引發(fā)氣道局促而出現(xiàn)打鼾的情況。
4、不健康的生活習慣
睡前有吃安眠藥或者飲酒的人，這是不利于睡眠健康的，會抑制呼吸順暢，加重打鼾的情況，嚴重還可能誘發(fā)呼吸暫停。另外，長期吸煙引起的上呼吸道炎癥及水腫情況也會導致打鼾。
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