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孕婦可以吃香椿嗎?孕婦吃香椿對寶寶有影響嗎

2019-03-16 11:00:50來源:四海網綜合

  雖說孕婦可以吃香椿,但香椿畢竟性寒,孕婦為了自己和胎兒的健康與安全,最好不可多吃,要有量的控制。孕婦吃香椿的注意事項如下:

  1、香椿芽來源要明確,確定不含農藥或吃之前要充分浸泡洗凈。

  2、香椿芽一定要做熟了吃,比如做成香椿炒雞蛋,如果喜歡涼拌豆腐吃,也要注意將香椿用開水燙過5分鐘瀝干水后再涼拌著吃,用開水燙香椿的好處也利于減少亞硝酸鹽的含量。

  3、做香椿餅吃的時候,要注意去除香椿較硬的莖,因為硬莖和面的時候會造成不便,當然孕婦吃到較硬的部分也容易給牙齦造成損傷。

  4、孕婦能吃香椿芽不假,但不可貪多,過多食用也會對身體造成傷害。

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