百合怎么吃最營(yíng)養(yǎng)？新鮮百合的功效與作用及食用方法
2019-04-04 14:14:30來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
5、百合蓮子粥
凈百合30克，蓮子25克，糯米l00克，加紅糖適量，共煮粥食。
適用于治療脾胃虛弱的胃脘痛、心脾虛或心陰不足的心煩不眠癥。
功效：養(yǎng)胃緩?fù)�、補(bǔ)心安神。
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