喝苦丁茶可以減肥嗎？什么時候喝苦丁茶減肥效果好

　　苦丁茶也叫茶丁，富丁茶，保健價值很高，是很多喜愛保健養(yǎng)生人士生活中常喝的一種茶品，同時也有很多人認為苦丁茶具有很好的減肥作用，那么經常喝苦丁茶能減肥嗎?什么時候喝苦丁茶減肥效果好?

　　經常喝苦丁茶能減肥嗎

　　有一定的減肥效果

　　苦丁茶是一種純天然的保健茶飲，茶品清香帶有苦味，后有回甘，其中含有苦丁皂苷、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿等200多種成分，具有清熱降暑、明目益智等多種保健功效，其中的有效成分可以促進人體新陳代謝以及脂肪的分解，可以減少腸胃對脂肪的吸收，經常飲用能起到一定的減肥作用。