體寒女性不容易懷孕是真的嗎？女性體寒如何調(diào)理？

　　女人寒性體質(zhì)怎樣調(diào)理

　　1、很多女孩子喜歡吃酸辣粉或者冰淇淋這類辛辣食品或者生冷食品，這類食品對于身體都會造成傷害，體寒女人每天都要喝足夠量的熱水，不喜歡喝白開水的可以選購沖劑來喝。但值得提醒的，多余的水分是體寒女性的大敵。多余的水分不僅會吸走身體的熱量，還會使腎臟機能低下從而導(dǎo)致惡性循環(huán)，而過剩的水分也會成為下半身肥胖的原因，因此不要喝太多水

　　2、運動可以調(diào)整全身的血液循環(huán)，體寒的女人可以不選擇劇烈運動，但是如打羽毛球或者散步、慢跑都是可以的，盡量要保持足夠量的運動。

　　3、體寒的女人可以敲擊大腿的內(nèi)側(cè)和外側(cè)，每天堅持敲打100下，按摩小腹，通經(jīng)活絡(luò)，還可以促進腸胃蠕動。

　　4、即使是夏季，體寒的女人也應(yīng)該堅持溫水坐浴半小時，這樣既可以保持身體的清潔和干爽，還能促進盆腔周圍的血液流通，加快新陳代謝、驅(qū)寒通經(jīng)絡(luò)。

　　5、體寒的女人在經(jīng)期期間時要注意保暖，多穿衣物，切記不要用涼水洗頭，因為經(jīng)期涼水洗頭會讓身體嚴(yán)重的受風(fēng)，還可能會引起頭疼的毛病。

　　6、勤梳頭(百穴)，洗完澡用電吹風(fēng)吹肚臍眼(丹田)，低血糖吹腰，月經(jīng)不調(diào)吹后腦勺，每天晚上泡熱水腳，每天敲足三里。