拔火罐可以減肥嗎？拔罐減肥對于身體有害嗎
2019-04-12 10:56:47來源：四海網(wǎng)綜合
6、拔罐時間不要太長，一般25分鐘左右，等到皮膚紅潤充血時將罐取下，以免傷害皮膚。
7、在任何時候都不要暴飲暴食。切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重。
8、保持好身材，最好選擇一周二次單一飲食(晚餐)。晚餐和睡覺時間一定要間隔3小時才能睡覺。
9、以后晚餐禁吃高淀粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主。
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