老年人容易手抖是什么原因造成的？如何預(yù)防老年手抖
2019-04-12 16:23:36來源：四海網(wǎng)綜合
年人容易手抖是什么原因造成的?如何預(yù)防老年手抖
了解了哪些原因，導(dǎo)致了手抖，那么在生活中，對于手抖，你應(yīng)該如何保健?
控制情緒
學(xué)會控制情緒，不要過度緊張，就生活作息來說，做到勞逸結(jié)合。
科學(xué)飲食
飲食時，多吃芹菜、洋蔥等，能降壓抗血脂。同時，多吃五谷雜糧，也能避免血脂高。
對于脂肪高、熱量高、糖分高的食物，一定要限制，這些食物要少吃。
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