孕婦可以吃無花果嗎？孕婦吃無花果有哪些好處

　　吃無花果有什么注意事項(xiàng)

　　(1)不喜歡干無花果多籽口感的準(zhǔn)媽媽，可以把干無花果和適量的水放入攪拌機(jī)中，能做成無花果湯�？梢再I鮮無花果吃，或者用無花果煮粥、煲湯。無花果粥的做法很簡(jiǎn)單，用正常的煮粥方式，加水將米煮沸后放入無花果，繼續(xù)煮成粥即可。

　　(2)購買鮮無花果時(shí)，要注意挑選技巧：首先要挑選大個(gè)的，這樣的無花果果肉飽滿，水分多;其次要盡量選顏色深的，說明果實(shí)熟透了，口感更甜;輕捏果實(shí)表面，挑選較為柔軟的;要避免選購尾部開口較大的無花果，不夠衛(wèi)生。