汗蒸完可以立即洗澡嗎？汗蒸完最快多久能洗澡

　　汗蒸時間過長有什么影響

　　汗蒸過久容易頭暈或身體虛脫

　　汗蒸的同時正是大量消耗體內(nèi)能量及水分的時候，所以，如果汗蒸過久人自然會受不了。尤其是體質(zhì)比較弱、營養(yǎng)不良的人更加受不了，時間一長很可能出現(xiàn)虛脫暈厥的癥狀。

　　汗蒸過久鈣質(zhì)流失嚴重

　　汗蒸就是通過高溫出汗來達到排出體內(nèi)毒素的瘦身美容等功效�？墒�，如果一次汗蒸過久出汗太多，體內(nèi)鈣質(zhì)嚴重流失，反而會讓人缺鈣。

　　汗蒸過久皮膚彈性變差

　　正確汗蒸本是可以改變膚質(zhì)，增強皮膚彈性，延緩衰老的�？墒牵�如果一次汗蒸過久反而會對膚質(zhì)起反作用。因為水分流失過于嚴重，毛孔擴張就會導致皮膚失去彈性。