芝士的熱量是多少？經(jīng)常吃芝士會(huì)發(fā)胖嗎
2019-04-23 14:50:56來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
芝士的熱量高嗎
芝士屬于高熱量食物
從上面介紹的來(lái)看，芝士的熱量其實(shí)是挺高的，100克的熱量達(dá)到了328大卡，這個(gè)數(shù)值和很多的油炸食物或者燒烤食物的熱量差不多了。但是我們需要注意的是，平時(shí)我們?cè)诔灾ナ孔龅臇|西的時(shí)候，一份成品所需要的芝士的量也就在兩到三片，也就是70~90大卡之間，這樣看來(lái)的話，熱量就不算太高了。
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