產(chǎn)后惡露一般會(huì)多長(zhǎng)時(shí)間排完？如何讓惡露排干凈

　　如何讓惡露排干凈：

　　1.保持下體衛(wèi)生

　　不管是在什么時(shí)候，女人都一定要保持下體的衛(wèi)生情況，因?yàn)榕�人的生理結(jié)構(gòu)特殊，所以需要好好保護(hù)，在生完寶寶之后更是要保持衛(wèi)生，最好在每次大小便之后用溫水清洗一下，避免發(fā)生交叉感染，對(duì)于及時(shí)排出惡露是非常有幫助的。

　　2.姿勢(shì)要調(diào)整

　　準(zhǔn)媽媽們要是要想徹底的排出惡露，那么在生完寶寶之后躺在床上的時(shí)候，一定要保持和會(huì)陰傷口相反的位置，也就是說(shuō)要是傷口的側(cè)切在左邊，那么你可以采用右側(cè)臥的姿勢(shì)躺在床上，而且這樣不僅有助于惡露的排出，也可以避免排出惡露的時(shí)候碰到傷口，造成二次傷害，加快側(cè)切的愈合。

　　生完寶寶之后，媽媽們一定不要過(guò)于心急的去排惡露，應(yīng)該順應(yīng)自己的身體恢復(fù)程度，保持好愉快的心情，健康的生活規(guī)律，自然會(huì)恢復(fù)得很好哦。