什么時(shí)候艾灸效果最好？艾灸過(guò)后注意事項(xiàng)和禁忌

　　艾灸什么時(shí)候做最好

　　艾之火是純陽(yáng)之火，古人把太陽(yáng)稱為天之陽(yáng)，艾之陽(yáng)稱之為地之陽(yáng)�！秲�(nèi)經(jīng)》云：“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。”強(qiáng)調(diào)的是陽(yáng)氣對(duì)人體的重要性。雖然古醫(yī)書記載艾灸上午九點(diǎn)到十一點(diǎn)這個(gè)時(shí)間是最好的，這個(gè)時(shí)間段陽(yáng)氣比較旺盛，但經(jīng)過(guò)大量臨床實(shí)踐患者的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)證明，其實(shí)艾灸的時(shí)間并不如此嚴(yán)格，一天當(dāng)中什么時(shí)間段艾灸對(duì)于緩解疾病都會(huì)有效果。艾灸最好選擇閑暇時(shí)間進(jìn)行，無(wú)所謂上午還是下午，但艾灸盡量在晚上9點(diǎn)前結(jié)束，否則容易影響睡眠。