針灸可以瘦手臂嗎？針灸瘦手臂有什么好處

　　瘦手臂運(yùn)動(dòng)小竅門

　　1、將右腳膝蓋放在柜子上，右手做支撐，上半身向前45度傾斜。

　　2、左手握啞鈴，向后揚(yáng)起成90度角。

　　3、雙手交疊握掌，手心向上。伸直繞過頭頂，盡全身力氣伸展腰身，保持10秒左右。

　　4、雙手交疊握掌，伸展腰身用力向前傾，保持10秒。每天做5次。

　　5、雙膝彎曲，手臂向后伸直雙手撐地。手指向前，消耗手臂贅肉。

　　6、維持上個(gè)動(dòng)作姿勢，抬起臀部。雙手手掌向下?lián)蔚�，中心在雙手上，10次為一組。

　　7、保持姿勢，重復(fù)手肘伸直彎曲，10次為一組，能夠有效減小手臂內(nèi)側(cè)肥肉。