吃什么水果減肥最快？減肥期間適合吃哪些水果
2019-04-30 08:32:54來源：四海網(wǎng)綜合
推薦5：山楂
山楂可以健脾消積，對(duì)于減肥的人來說非常有益處，中醫(yī)認(rèn)為將其輔治繼發(fā)性肥胖癥極好。山楂中富含膳食纖維和果膠類位置，是清腸的好幫手，減肥期間適當(dāng)吃山楂，有助于身體的消化和廢物的排泄。另外，山楂中富含了糖和蛋白質(zhì)、蘋果酸、抗壞血酸、碳水化合物等用，有防治心血管疾病的作用。
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