綠豆湯是不是涼性的？夏天喝綠豆湯的好處

　　家平時(shí)在飲食的時(shí)候，還是需要注意正確搭配，合理膳食的，由于每個(gè)人的身體健康狀況不同，而每一種食物的特性乃至所具有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、養(yǎng)生功效也是不一樣的，看看綠豆湯是不是涼性的?

　　綠豆湯是不是涼性的

　　綠豆湯是涼性的食物

　　綠豆湯雖好喝，但也不能過(guò)量飲用。過(guò)量飲用易損傷脾胃，而女性朋友過(guò)量飲用綠豆湯的話，還會(huì)容易引發(fā)腹脹、痛經(jīng)等毛病。

　　夏天喝綠豆湯的好處

　　而煮得酥爛的綠豆湯具有良好的清熱解毒功效。由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排除體內(nèi)毒素的作用，對(duì)熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒等也有一定的療效。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但有很強(qiáng)的清熱解毒功效。綠豆、黃花菜、大棗各適量，以水煎服，可治上吐下瀉�，F(xiàn)代還常用綠豆湯輔助解毒，例如在日常飲食中多吃些綠豆湯，有一定的祛鉛毒功效。此外，喝綠豆湯還有降低血壓和膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化等功效。