怎么樣快速鑒別真假蜂蜜？教你一眼識別真假蜂蜜

　　蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。神經(jīng)衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。

　　蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充

　　睡前喝蜂蜜可安神助眠 飲用方法要注意 蜂蜜對人體的益處是極大的，尤其對老年朋友來說，長期食用蜂蜜對前列腺、心腦血管等方面都有很好的保健作用。但是在飲用蜂蜜的時候必須遵循科學(xué)原則，才會使蜂蜜的保健功效發(fā)揮到最大，對人體也有益。

　　早上起床后喝蜂蜜檸檬水具有減肥、養(yǎng)顏、改善口氣的效果。起床后喝上一杯檸檬水具有催便、排毒的作用;蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常，對結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，從而起到美容養(yǎng)顏作用。

　　蜂蜜可以改善皮膚的營養(yǎng)環(huán)境，延緩皮膚衰老，預(yù)防皺紋，使皮膚變得細(xì)膩，防止痘痘和色斑的出現(xiàn)，因為喝蜂蜜水可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，而一些痘痘和色斑正是因為內(nèi)分泌失調(diào)引起的。蜂蜜有著天然的愈合能力，可以修復(fù)肌膚的膠原纖維的細(xì)微損傷，讓肌膚變緊致。

　　蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品,含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素,便于人體吸收,而且有提高免疫力,滋潤養(yǎng)顏的等多種功效。女孩子們經(jīng)常會羨慕，有的人吃多少也不會胖!為啥我喝水都能長肉呢?那是因為你身體屬寒性體質(zhì)，體質(zhì)寒的容易肥，所以要先調(diào)理自己的體質(zhì)，把體質(zhì)調(diào)理好了，自然就瘦下來了。