高血壓多吃哪些蔬菜比較好？8種降壓食材推薦
2019-05-15 15:30:47來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
海帶：海帶將血壓的原理，是因?yàn)楹е杏锈}和氨酸物質(zhì)，這些可以減少人體吸收膽固醇，達(dá)到降低血壓的作用。涼拌海帶絲不僅味美，而且能夠起到一定降血壓的效果。不過(guò)對(duì)已吃不慣的人，可能就不好吃了。海帶性寒，如果腸胃不好的人，也不宜多吃。
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對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，在日常生活中一定要特別注意。日常食用一些能夠降血壓的來(lái)控制血壓保護(hù)血管是非常好的。平時(shí)可以泡水喝來(lái)幫助降血壓的食物有山楂、葛根、絞股藍(lán)、決明子、玉米須、荷葉。血壓高的人在平時(shí)還要注意少生氣、忌食油膩、甜膩食物。 什么東2019-03-25
