肝火旺吃什么水果？去肝火的四種水果推薦

　　去肝火的4種水果

　　3、火龍果

　　肝火旺盛的人宜吃寒性水果，火龍果就是屬于寒涼食物之一�；瘕埞�味道清甜，是降肝火的最佳水果之一，日常適當(dāng)食用火龍果還有其他的養(yǎng)生作用，比如能明目降火，預(yù)防便秘、養(yǎng)顏美顏、預(yù)防貧血等。另外，一些口角炎、神經(jīng)炎、高膽固醇患者都非常適合吃火龍果。

　　4、葡萄

　　葡萄被譽(yù)為養(yǎng)肝護(hù)肝的水果之一，對于肝火旺身體不適的人來說，葡萄是不錯的調(diào)養(yǎng)水果。另外，葡萄的營養(yǎng)價值非常豐富，能為人體提供各種營養(yǎng)物質(zhì)，其中極強(qiáng)的抗氧化作用還能幫助人體抵抗衰老哦。

　　以上推薦了四款適合肝火旺的水果，另外，肝火旺的人注意飲食方面不要吃熱性辛辣食物，以免加重火氣。