肝火旺吃什么水果？去肝火的四種水果推薦

　　肝臟是我們?nèi)梭w重要的排毒器官，一旦肝臟出現(xiàn)內(nèi)熱上火的情況，對(duì)生活日常就會(huì)有一定的影響，所以這個(gè)時(shí)候要注意飲食調(diào)理來(lái)改善肝火旺的情況，那么肝火旺吃什么水果呢?下面就為大家推薦幾款去肝火的時(shí)候，上火的時(shí)候不妨多吃點(diǎn)。

　　肝火旺吃什么水果

　　1、荸薺

　　荸薺性寒無(wú)毒，有清熱開(kāi)胃、溫中益氣和醒酒消食的作用，作為根莖類(lèi)果實(shí)，它具有一定的藥理作用，在日常還可以應(yīng)用在咽喉腫痛、熱病煩渴的情況。當(dāng)我們身體出現(xiàn)肝火旺的情況時(shí)，人就容易口舌生瘡、心煩口渴，這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)荸薺可以有助于緩解此類(lèi)癥狀。

　　2、梨

　　梨在我們?nèi)粘��?yīng)用非常廣泛，不僅可以作為日常水果食用，還具有一定的食療價(jià)值。梨有生津止渴、清熱降火、潤(rùn)肺去燥等功能，非常適合上火煩渴類(lèi)患者。梨的汁水充沛，口感清甜，無(wú)論是生吃還是煮熟吃，對(duì)肝火旺的情況都有一定改善的作用。