夏天吃西紅柿真能防曬嗎？夏天吃西紅柿有什么好處

　　西紅柿當中富含大量維生元素，可以淡化色斑，美白肌膚，是女性朋友們的最愛，還可以用西紅柿來制作面膜，平時市面上就經常有見到含有西紅柿成分的面膜，那么西紅柿對我們皮膚究竟有哪些好處呢？夏天吃西紅柿真能防曬嗎？夏天吃西紅柿有什么好處呢？

       德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明，多吃西紅柿可防曬。如果每天食用40克西紅柿醬，被太陽曬傷的風險將減少40%。科學家認為，這可能是番茄紅素在起著主要的作用。

　　西紅柿所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質，可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細胞的損害，預防黑色素生成。