2019高考考試時間安排表 高考前注意事項有哪些

　　再有九天時間就是高考了，對于很多高三考生來說，這個時候是不是已經準備好了呢？下面小編就來給大家匯總一下高考的時間安排以及專家的一些建議！

       2019高考時間安排表

　　6月7-8日是高考時間

　　6月7日上午: 9:00-11:30 語文

　　下午: 15:00-17:00 文數/理數

　　6月8日上午: 9:00-11:30 理綜/文綜

　　下午: 15:00-17:00 外語

　　專家推薦高考前三天作息時間表：

　　6∶00 起床(適當運動)

　　6∶30 早餐

　　7∶15學習

　　10∶00點心+小憩

　　10∶30學習

　　12∶00午餐

　　12∶30午休(一定要平躺，不能坐著打盹;讓大腦充分休息，午睡不超過30分鐘)

　　13∶30學習

　　14∶30 小憩

　　15∶00學習

　　18∶00晚餐

　　19∶00根據需要安排學習

　　22∶00睡覺(睡前洗個熱水澡，如果有條件，可以用熱水泡腳5分鐘，這樣有助于睡眠)

　　學生可以根據自己的情況作出調整，主要目的是調整自己的生物鐘適應高考的安排，使自己在考試的時間段內快速進入狀態(tài)。