女人吃燕窩的好處有哪些？燕窩的功效與作用介紹

　　因此平時很多女性都會通過食用保養(yǎng)品以防止問題的出現(xiàn),其中,燕窩是很多女性朋友選擇的。但是,女人吃燕窩到底會有哪些好處呢?燕窩具有什么樣的功效與作用呢?

　　女人吃燕窩的好處

　　女人吃燕窩可以抗疲勞、抗氧化、提高抵抗力、安胎以及美白作用。在營養(yǎng)學(xué)上，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，燕窩主要成分有水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素以及氨基酸，其中，蛋白質(zhì)含量比較高，每100克干燕窩中含有蛋白質(zhì)49.9g、鈣42.9mg、磷3mg、鐵4.9mg。

　　燕窩中含有一種叫絲分裂原的物質(zhì),這種物質(zhì)就具有促進(jìn)T細(xì)胞分裂的作用,而淋巴系統(tǒng)是人體重要的免疫細(xì)胞,因此經(jīng)常吃燕窩就可起到提高人體免疫力的作用。在《本草從新》中就有“燕窩大養(yǎng)肺陰、化痰止咳、補而能清、為調(diào)理虛勞之圣藥。說的其實就是燕窩的強大的養(yǎng)生保健功效了,此外研究發(fā)現(xiàn)燕窩中含有一種叫燕窩酸的成份,其對優(yōu)生優(yōu)育,特別是對于促近胎兒的視力發(fā)育、腦部發(fā)育等具有一定的幫助。產(chǎn)后恢復(fù)身體健康都有很好的幫助事實上在一些經(jīng)濟較發(fā)達(dá)的地區(qū)都有孕婦利用燕窩進(jìn)補的習(xí)俗。