菠蘿是熱性還是涼性？常見涼性水果有哪些

　　常見涼性水果有哪些

　　1、柚子

　　柚子的味道酸酸甜甜的，水分充足，是人人都喜歡吃的一種水果。不過，柚子是常見涼性水果，不可以多吃，多吃則可能會(huì)導(dǎo)致體寒，長(zhǎng)期積累下去，不利于身體健康。不過，柚子可以止咳祛痰，癥狀輕微的人可以吃點(diǎn)柚子輔助治療。

　　2、西瓜

　　一到夏天，西瓜大量上市，很多人都喜歡在夏天吃西瓜消暑，尤其喜歡吃冰西瓜。不過，西瓜是常見涼性水果，即使在大熱天，也不可以多吃。尤其是老人和孕婦、小孩這些特殊體質(zhì)的人群，多吃西瓜會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，而孕婦多吃西瓜可能會(huì)影響胎兒健康。

　　3、香蕉

　　香蕉也是最為常見的一種水果，吃起來(lái)有淡淡的香甜味道，可以促進(jìn)排便，排便困難的人，都喜歡吃香蕉。不過，香蕉也是一種涼性水果。體質(zhì)寒涼的人、孕婦和經(jīng)期婦女，且不可以吃香蕉，尤其是孕婦千萬(wàn)要記得不要吃香蕉，它可以促進(jìn)排便，但是，也有可能導(dǎo)致腹瀉，有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。