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高考期間考生吃什么好?高考期間飲食注意事項

2019-06-06 11:36:38來源:四海網綜合

  第二種方案:

  早餐:

  1、紅薯粥+油煎餡餅+黃瓜丁

  2、牛奶+蔥麻餅干+火腿煎蛋

  3、全麥面包+豆?jié){+幾片蘋果

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  午餐:

  1、糖醋帶魚+炒素菜+海米菜葉湯

  2、豬肝肉片+西芹蝦仁+蓮子百合銀耳羹

  3、土豆牛肉片+菜花香菇+豌豆湯

  晚餐:

  1、清燉排骨藕湯+豆豉炒豆腐+拌海蜇絲

  2、肉沫豆腐+青椒土豆絲+皮蛋拌豆腐

  3、洋蔥爆豬肉+番茄炒雞蛋+拌豇豆

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