喝酵素為什么要多喝水？喝酵素減肥的最佳時間

　　發(fā)揮酵素作用

　　酵素要達到分解體內毒素的作用，同時也需要借助水分快速的代謝出來，所以水所占的重要性也非常的重要。服用酵素后要多喝水，也是為了最大限度地發(fā)揮酵素作用。

　　酵素一天喝幾次效果好

　　酵素每天分早晚兩次服用效果好。

　　每天早晨起床后喝一杯水果酵素，再喝一杯溫水，可以促進腸胃的蠕動，更好的排除體內的毒素,每天早上空腹喝一杯水果酵素是特別好的，可以促進腸胃的蠕動進而緩解便秘。

　　晚上應在飯后服用水果酵素，這樣可以促進體內吸收和消化。酵素還可以幫助減肥或者是排毒。在七天時間里只喝水果酵素不吃飯，既能保證身體健康又能減掉身上的脂肪，何樂為不為吶。