夏天吃什么東西解暑？還是“綠豆湯”首當(dāng)其沖
2019-06-26 11:43:46來源：四海網(wǎng)綜合
鯉魚
夏初的鯉魚正值產(chǎn)卵季。身體肥碩而結(jié)實，因此肉的味道最鮮美，吃起來有種香甜的感覺。夏季氣候溫?zé)岢睗�，適當(dāng)喝些鯉魚湯，有助于祛濕開胃、利水消腫。鯉魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)和維生素，極易被消化吸收，各類人群都適合吃鯉魚。
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