晚上睡覺朝左還是右好？睡覺朝哪個(gè)方向比較好

　　每天都會睡覺，都會有不同的睡覺姿勢，但是睡覺朝哪個(gè)方向是最好的呢?睡覺是朝著左邊還是朝著右邊呢?睡覺需要注意什么呢?一起來看看吧!

　　晚上睡覺朝左還是右好

　　一般還是朝右邊睡覺，但是最主要的還是要自己身體舒服。

　　側(cè)睡時(shí)，脊柱略向前彎，形成弓狀，手和腿可自由地放置到最舒服的位置。這樣，全身肌肉就能完全地松弛，胸部受壓最小，也不易引起打呼嚕或嗆咳。

　　睡覺朝哪個(gè)方向比較好

　　一般認(rèn)為頭朝南朝北睡覺是最好的。

　　專家們認(rèn)為，頭朝南或南北睡眠，有益于健康。地球磁場的微弱干擾，會使大腦中電的活動(dòng)發(fā)生重大變化。如果頭朝北睡，就會引起人體內(nèi)的生物化學(xué)運(yùn)動(dòng)發(fā)生重大變化。磁場的微型脈沖，大大抑制著大腦的電的活動(dòng)，因而使人感覺不舒服、煩躁和易怒。如果頭朝東睡，就會有一種安寧的感覺。