紅棗每天吃幾個(gè)最好？紅棗泡水的正確方法

　　每天吃紅棗能變好看嗎

　　紅棗具有美容養(yǎng)顏的作用

　　紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富，其中不少成分都具有美容作用，維生素B、維生素C、維生素P可以促進(jìn)代謝、提高皮膚的彈性，大量的環(huán)磷酸腺苷，能增強(qiáng)骨髓造血功能，增加血液中紅細(xì)胞的含量，使肌膚變得光滑細(xì)膩，亮澤有彈性，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，皮膚也會(huì)變得細(xì)嫩有光澤。

　　長(zhǎng)痘能吃紅棗嗎

　　可以吃，但不宜多吃

　　紅棗味甘、性溫，食用過(guò)多會(huì)增加身體中的燥熱之氣，降低寒涼之氣，出現(xiàn)內(nèi)熱上火等不適情況，長(zhǎng)痘期間不宜大量食用性溫?zé)岬氖澄�，以免加重自身燥熱性，加劇長(zhǎng)痘情況。