40天加長版三伏天是什么意思？三伏天養(yǎng)生食譜推薦

　　“三伏天”，這些好東西多吃點(diǎn)!

　　“三伏天”，有種食物很受大家歡迎，今天我們?yōu)榇蠹彝扑]幾款養(yǎng)生美食，過三伏，不怕不怕啦!

　　綠豆海帶薏仁湯

　　原料：綠豆150克，海帶、薏仁各60克，冰糖適量。

　　做法：海帶洗凈，切絲，與綠豆、薏仁一同放入鍋中，加水煮至綠豆開花后，改小火煮至爛熟，加入冰糖調(diào)味，再煮兩沸即成。

　　功效：適用于暑熱煩悶、食欲不振、水濕腫滿、小便不利等癥。