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大暑節(jié)氣怎么艾灸最好?大暑節(jié)氣艾灸這幾個穴位可養(yǎng)心

2019-07-22 17:58:26來源:四海網(wǎng)綜合

  大暑是夏季的最后一個節(jié)氣,也是最炎熱的一個節(jié)氣,這個時期,暑氣最重,最易挾濕,也就是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。在大暑節(jié)氣里艾灸是最好不過的了,大暑艾灸這幾個穴位,可以養(yǎng)身養(yǎng)心。一起來看看。

  中醫(yī)認為,夏天暑氣大,在天為熱,在地為火,在人主心,暑氣傷人先傷于心,大暑時節(jié)高溫酷熱,人們易動“心火”,產(chǎn)生心緒不寧、煩躁不安、思維紊亂等“情緒中暑”癥狀,對夏日養(yǎng)生和身心健康的危害甚大,特別是老年體弱者,情緒“發(fā)火”可造成血壓升高、心律失常,甚至引發(fā)心肌缺血、猝死。

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  難怪很多心臟不好的人,一到夏天就很難過,心煩、胸悶、氣短、易怒、失眠、心神不寧等癥狀接踵而來,讓人苦不堪言。

  艾灸哪些穴位養(yǎng)心

  一、巨闕穴

  巨闕穴是任脈上一個非常重要的穴位,它是心經(jīng)募穴,募穴是臟腑精氣輸注于腹部的穴位。也就是募集心經(jīng)氣血的地方,它可以將來自胸腹部的濕熱水汽全部輸送到心經(jīng)上,所以它和心臟關(guān)系密切,因此,艾灸這個穴位可治療心臟寒凝血淤的病癥,此穴更偏于通經(jīng)活絡(luò),所以用巨闕穴來治療血淤型冠心病效果會更好。另外艾灸巨闕穴對胸痛、心煩、容易忘事、心口疼、肚子脹、胸悶等都有很明顯的效果。

  巨闕穴具體在什么位置呢?它在人體的腹部,我們都知道肚臍到胸劍聯(lián)合的中間位置是中脘穴,巨闕穴就在中脘穴往上2寸的位置,也就是肚臍往上6寸的地方。找巨闕穴時,可以先取肚臍到胸劍聯(lián)合連線的中點,找到中脘穴,然后再取中脘到胸劍聯(lián)合的中點,就可以了。

  二、關(guān)元穴

  關(guān)元穴是小腸的募穴,是小腸經(jīng)氣匯集之穴;因心與小腸相表里,關(guān)元又被稱為第二心臟,常被用于心臟病急救;內(nèi)關(guān)有寧心安神、理氣止痛等作用,因此經(jīng)常成為中醫(yī)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病以及胃腸不適等病癥的首選大穴。艾灸關(guān)元具有補腎壯陽、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補虛益損,壯一身之元氣等作用。為男子藏精,女子蓄血之處。古今都作為保健的要穴。

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