巧克力一天吃多少合適？巧克力什么時(shí)候吃最好
2019-07-30 17:14:44來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
巧克力什么時(shí)候吃最好
上午10點(diǎn)或下午4點(diǎn)。
一般來(lái)說(shuō)，人會(huì)在早晨和中午攝入食物能量，若能量被大量消耗，可能會(huì)出現(xiàn)頭昏、反應(yīng)遲鈍等情況，在過(guò)于疲勞和饑餓的時(shí)候，可以適量吃點(diǎn)巧克力，這樣能迅速補(bǔ)充體能，還有調(diào)節(jié)心情、消除疲勞等作用。因此，建議在上午10點(diǎn)或下午4點(diǎn)食用，這個(gè)時(shí)候人常處于饑餓狀態(tài)。
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