三伏天可以吃阿膠糕嗎？三伏天吃阿膠糕有什么注意事項

　　三伏天是一年當中最熱的時候，所以在這段時間要注重對身體的保養(yǎng)，下面就和小編一起來看看三伏天可以吃阿膠糕嗎?三伏天吃阿膠糕有什么注意事項呢?

　　三伏天可以吃阿膠糕嗎

　　三伏天是可以吃阿膠糕的。

　　阿膠糕作為一種常見的保健食品具有很高的營養(yǎng)價值，不過在三伏天吃阿膠糕要注意適量，以免引起上火。

　　三伏天吃阿膠糕的好處

　　阿膠潤燥

　　夏主火，火熱傷陰，人容易口干舌燥，傷津耗液，阿膠滋陰，助腎滋水，調節(jié)體液，維持人體陰陽平衡。

　　阿膠提高機體活力

　　夏季炎熱，出汗多，能量消耗大，人容易體倦乏力，炎熱的天氣也很容易引起人情致變化，讓人精神萎靡，食欲下降，阿膠能增強機體活力，提升精氣神。