夏天渾身沒勁是怎么回事？夏天沒勁易疲倦怎么解決

　　夏天沒勁易疲倦怎么解決

　　補充礦物質(zhì)

　　對于出現(xiàn)全身沒勁的情況，大多都是由于礦物質(zhì)嚴重缺乏導(dǎo)致的，因此可以通過補充礦物質(zhì)的方式來緩解沒勁癥狀。人體在大量流汗時需要及時補充水分，水中可以適當加入食鹽，這樣就可以為人體補充鹽分，從而可以緩解全身沒勁的癥狀了。

　　降溫解決

　　不過要想從根本上解決這個問題，還是要做好降溫工作。最好的降溫方法就是空調(diào)，可以降低緩解溫度，從而可以消除高溫天氣引起的各種不適癥狀。還可以使電扇進行降溫，也能起到不錯的消暑作用。不過這些方法人體都需要即時補充水分，否則很容易出現(xiàn)口渴癥狀。