番茄吃多久會變白？什么時間段吃番茄能變白

　　要變白番茄在什么時候吃

　　早晨空腹吃最佳。

　　番茄變白主要跟吸收其中的番茄紅素和維生素C有關(guān)，而人在晨起空腹時是身體吸收營養(yǎng)最佳的時候，此時吃一個番茄，能很快的吸收其中的營養(yǎng)成分，從而被身體利用。

　　但番茄性寒，如本身體質(zhì)虛寒或脾胃消化能力較差的人群，則不建議空腹食用，以免出現(xiàn)身體不適的現(xiàn)象，建議這類人群在飯后2小時吃番茄當(dāng)做兩餐中的水果吃比較好，不僅有助于肌膚美白還可促進消化，潤腸通便。