吃什么水果對(duì)皮膚好？女人秋天吃棗皮膚會(huì)變白嗎
2019-09-03 23:03:05來源：四海網(wǎng)綜合
女性秋天吃棗皮膚會(huì)變白？
營養(yǎng)學(xué)家表示，紅棗富含大量的維生素C、微量元素鉀元素和鎂元素。鉀能提高人體的興奮性，而鎂可以避免過度興奮和調(diào)節(jié)體溫。經(jīng)常吃紅棗還可以健胃健脾，改善血液的循環(huán)，可以讓皮膚看起來有氣色而美白。紅棗有很多的其他優(yōu)點(diǎn)，無論是生吃，水煮或煮粥，都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
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