陳皮有哪些營養(yǎng)價值？陳皮的功效與作用禁忌情況

　　陳皮是大家很熟悉的，在平時我們是會用陳皮來泡水喝的，對我們開胃是非常有幫助的，在平時的生活中很多人都會用陳皮泡水喝，同時我們經常服用陳皮還可以起到養(yǎng)生的效果，那么陳皮有哪些營養(yǎng)價值？下面服用陳皮的功效與作用禁忌情況了解看看。

　　陳皮的營養(yǎng)價值：

　　在陳皮中也是非常有營養(yǎng)價值的，首先在陳皮中是富含維生素E、鉀、鐵、膳食纖維等營養(yǎng)物質的，都是我們人體所需要的。同時在陳皮中還含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，所以說大家是可以利用陳皮來進行養(yǎng)生的，對人體補充營養(yǎng)有幫助。

　　而且在陳皮中的苦味物質也比較豐富，而這種物質主要是以檸檬苷和苦味素為代表的，這樣的物質叫做類檸檬苦素，實際上在這種類檸檬苦素是味平和的，而且也是比較容易溶解于水中的。所以說大家服用陳皮可以幫助肺部不適。