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今年白露節(jié)氣是幾號幾點幾分?白露節(jié)氣養(yǎng)生食譜有哪些

2019-09-07 16:32:39來源:四海網(wǎng)綜合

  白露后天氣漸轉(zhuǎn)涼,如果你仔細觀察會在清晨時分發(fā)現(xiàn)地面和葉子上有許多露珠,這是因夜晚水汽凝結在上面的緣故。那么你知道今年的白露節(jié)氣是幾月幾號嗎?白露節(jié)氣養(yǎng)生吃什么食物好呢?咱們來一起看看。

  2019白露是哪一天

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  2019年9月8日6月17分,星期天,是二十四節(jié)氣中的白露節(jié)氣。

  白露節(jié)氣后,氣溫天氣轉(zhuǎn)涼,秋意漸濃,清晨草木之上可見露水。一年中晝夜溫差最大時節(jié)到來,波動可達10℃~15℃,要注意添衣防寒。

  2019年白露養(yǎng)生食療推薦

  百合沙參粥緩解秋燥

  材料:取百合20克、南沙參20克、粳米100克、冰糖適量。

  制法:先煎沙參、百合,去渣取汁,加入粳米,煮熟粳米后加入冰糖,稍煮成稀粥。

  功效:養(yǎng)陰、潤肺、養(yǎng)胃、祛痰、止咳。每日早晚溫熱食,外感風寒咳嗽者不宜服。

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