秋分適合喝什么茶？這6中茶最適合秋分時節(jié)飲用

　　秋分時節(jié)，天氣已經(jīng)冷了，這時候最適合喝一些暖暖的茶飲來養(yǎng)心養(yǎng)胃。那么秋分季節(jié)喝什么茶最好呢?秋分季節(jié)又有哪些適合吃的菜品呢?快來了解一下。

　　秋分適合喝什么茶

　　很多的茶都可以喝，一般到了秋季，氣溫也慢慢的降低，這個時候就要注意了，要多喝水，喝茶也是不錯的方法，一些下火，清心明目的茶也是可以的。

　　1、柚子含有豐富的鈣和維生素，鈣的含量是蘋果、梨，香蕉的10倍，維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍。其含有的天然枸櫞酸能夠促進腸胃的運動，行氣消食、清熱去火。再搭配上天然的蜂蜜，制成蜂蜜柚子茶，降低了柚子本身的苦澀之味、而汲取了清香之韻，風(fēng)味獨特、消食解膩。

　　2、中醫(yī)認為，蓮子味甘、澀，性平，入心、脾、腎經(jīng)，主治脾胃虛弱、食欲減退，腹瀉，白帶多;腎虛遺精，尿頻;心脾兩虛，虛煩不眠等癥。一般以熟食為主，或入湯劑、丸、散。需要注意的是，腹脹或大便燥結(jié)者不宜吃蓮子。

　　3、菊花茶有很好的護眼功效，在干燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效，對于常在電腦前工作的白領(lǐng)階層尤其適用。而且菊花還能起到降脂降血糖的功效，高血壓患者也適合用菊花藥膳調(diào)理身體。