裸睡有什么好處？裸睡不適合哪些人群

　　裸睡不適合哪些人群?

　　1.患有感染性皮膚疾病

　　局部病損皮膚上的細(xì)菌容易附著在被子上，從而影響周?chē)�的健康皮膚，可能會(huì)導(dǎo)致感染范圍的擴(kuò)大。

　　此外，對(duì)于螨蟲(chóng)、粉塵等過(guò)敏的人群，裸睡會(huì)讓皮膚更大面積的接觸過(guò)敏原，可能會(huì)加重病情。

　　2.患有心腦血管疾病

　　對(duì)于高血壓，冠心病等患者，裸睡時(shí)如果被子滑落而受涼容易誘發(fā)疾病的發(fā)生。

　　3.懶于換洗床上用品者

　　如果床單被套長(zhǎng)期不換洗，上面滋生的細(xì)菌數(shù)量比得上馬桶圈，這種情況下更容易導(dǎo)致私處衛(wèi)生問(wèn)題。

　　但你千萬(wàn)別以為除了以上幾點(diǎn)裸睡就可以無(wú)所顧忌了。

　　裸睡，并不是說(shuō)簡(jiǎn)單地脫掉內(nèi)衣上床睡覺(jué)就可以了，同時(shí)還要注意睡眠的環(huán)境!