銀杏果有什么好處？銀杏果的功效與作用有哪些

　　吃銀杏果的好處：

　　1、保護(hù)心血管

　　心血管預(yù)防心血管疾病發(fā)生是人們吃銀杏果的重要好處，因?yàn)殂y杏果中含有一些天然活性因子，這些物質(zhì)可以提高人類血液中血小板的活性，能防止血小板凝結(jié)成塊，可以阻止血栓生成。銀杏果中含有的黃酮苷，則能擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，提高心臟功能，它對人類高發(fā)的冠心病和動脈硬化以及血栓都有明顯的預(yù)防作用。

　　2、預(yù)防老年癡呆

　　預(yù)防老年癡呆，提高大腦功能，也是人們吃銀杏果的重要好處，因?yàn)殂y杏果中含有核黃素，胡蘿卜素，以及微量元素鋅和天然多糖等營養(yǎng)成分，都能直接作用于人類的大腦，能提高腦細(xì)胞活性，也能促進(jìn)智力發(fā)育，更能增強(qiáng)記憶力。銀杏果還能促進(jìn)血液循環(huán)，可以防止大腦供血不足，堅持食用能防止腦功能減退也能預(yù)防老年癡呆發(fā)生。