懷孕吃什么水果好？孕婦怎么吃對(duì)寶寶身體發(fā)育好

　　4、葡萄

　　葡萄含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素，可以改善孕期的氣血不足，臉色蒼白，血壓低，四肢冰冷，另外 需要注意的是孕婦如果有出血，吃葡萄可以安胎，促進(jìn)胎兒的發(fā)育。

　　5、草莓

　　草莓有大量的維生素c，可以有效的防止感冒，有豐富的果膠和有機(jī)酸，可以促進(jìn)腸道的消化，增加食欲，草莓還可以 去掉我們身體內(nèi)的重金屬成分。但是草莓清洗有一定的講究，一定要洗干凈確保沒(méi)有農(nóng)藥殘留才能吃。

　　6、雪梨

　　雪梨清熱， 降壓，清心潤(rùn)肺，生津止渴，用于妊娠水腫， 血壓偏高。雪梨養(yǎng)肺，還可以潤(rùn)嗓子。