石榴是涼性還是熱性的水果？月經(jīng)期間能不能吃

　　哪些人不能吃石榴

　　上火便秘者

　　石榴是一種溫性水果，而且還具有一定的澀腸作用，有上火便秘的人群不宜食用石榴，否則更會影響腸胃蠕動，加重原本的便秘癥狀。

　　糖尿病患者

　　石榴是一種糖分含量比較高的食物，有糖尿病患者最好不要過多食用，否則可能會導(dǎo)致血糖波動或者血糖升高，不利于對血糖的控制。

　　溫性水果有哪些

　　溫性水果顧名思義也就是性質(zhì)偏溫的水果，這類水果通常糖分含量比較高，食用過多容易加劇體內(nèi)燥熱之氣而引起上火，一般常見的溫性水果有：桃子、紅毛丹、板栗、釋迦果、金桔、桂圓、荔枝、櫻桃等，這類水果比較適合寒性體質(zhì)的人群食用。