女人吃紅棗銀耳湯有什么好處？紅棗銀耳湯的功效與作用

　　銀耳紅棗湯是很多人最喜歡吃的一道甜品，但也有些人對銀耳紅棗湯的功效并不了解，也不知道這種甜品應(yīng)該怎么做。下面帶大家了解女人吃紅棗銀耳湯有什么好處？紅棗銀耳湯的功效與作用以及好吃又營養(yǎng)的做法。

　　銀耳紅棗湯的功效與作用：

　　1、補益氣血保護肝臟

　　銀耳紅棗湯不單滋味，有人他還能補益氣血，更能保護人類的肝臟，能提高人類肝臟解毒功能，因為銀耳紅棗湯中含有豐富的微量元素鐵，它能提高人體造血功能，也能增強人體免疫力，而且能修復(fù)助學(xué)的肝細胞，對人類的氣血不足和肝功能不全都有很明顯的調(diào)理作用。

　　2、滋養(yǎng)細嫩肌膚

　　滋養(yǎng)細嫩肌膚，也是銀耳紅棗湯的重要功效，這種甜品中使用的紅棗能補益氣血，能讓人們的面色紅潤，而銀耳則是一種天然的菌類食材，它含有豐富的氨基酸和一些天然角質(zhì)和多糖，這些物質(zhì)能滋養(yǎng)細嫩肌膚，而且能修補受損的皮膚細胞，它們一起做成甜品能讓滋養(yǎng)細嫩肌膚的功效更加出色。