苦丁茶有哪些作用和功效？喝苦丁茶的好處介紹

　　苦丁茶初喝很苦，慢慢品味之后則回味無(wú)窮，而苦丁茶的功效也有很多，具體有哪些呢?咱們一起來(lái)看看。

　　苦丁茶有什么作用和功效

　　提高人體抗病能力

　　苦丁茶中還有多種天然活性成分，它對(duì)人體免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，能增強(qiáng)人體自身免疫功能，并能加快人體內(nèi)有害物質(zhì)代謝，另外它還能凈化血液，清理血液中的膽固醇和甘油三酯，并能抑制人體對(duì)高密度脂蛋白的吸收，也能防止這些有害物質(zhì)對(duì)免疫系統(tǒng)產(chǎn)生破壞，也能讓人體自身抗病能力明顯提高。

　　保護(hù)肝臟

　　苦丁茶對(duì)人類(lèi)的肝臟也有明顯保護(hù)作用，它含有豐富的活性酶能增強(qiáng)人類(lèi)肝臟解毒功能，并能修復(fù)受損的肝細(xì)胞，另外它含有的氨基酸和維生素以及礦物質(zhì)等被人體吸收后還能在人類(lèi)肝臟表面形成保護(hù)膜，能減少藥物和刺激性物質(zhì)對(duì)人類(lèi)肝臟的傷害，它能維持肝功能穩(wěn)定也能防止肝硬化和肝炎以及脂肪肝等多種疾病發(fā)生。

　　消除炎癥

　　苦丁茶還具有一定的消炎能力，它能消滅人體內(nèi)的多種致病菌也能提高人體自身的抗為能力，人們用它泡水喝能防止炎癥滋生也能讓人體內(nèi)出現(xiàn)的炎癥很快消退，另外苦丁茶還具自然的香氣，平時(shí)人們可以用它泡出的茶湯漱口，這樣就能清新口氣去除口臭也能防止口腔炎癥發(fā)生。

　　減肥瘦身

　　苦丁茶是一種低脂低熱量的健康飲品，抑制人體對(duì)脂肪和膽固醇等有害物質(zhì)的吸收，并能加入人體內(nèi)脂類(lèi)物質(zhì)的分解與代謝，另外苦丁茶還能對(duì)人類(lèi)腸胃產(chǎn)生溫和刺激，能加快腸胃蠕動(dòng)，速度并能縮短人體排便時(shí)間，它能清理腸道壁上堆積的垃圾，能讓他們隨大便一起排出體外，經(jīng)常用苦丁茶泡水喝能讓人們的體重明顯減輕。