女人冬季喝什么茶比較好？適合女性喝的冬季養(yǎng)生茶

　　部分女性在冬季因?yàn)轶w弱，常常會(huì)失眠、容易感冒、身體各種不適等情況，中醫(yī)中不僅有食療，還有茶療，那女人冬天喝什么茶最好呢?其實(shí)喝茶也是一種不錯(cuò)的養(yǎng)生方式，一起來(lái)了解一下吧!

　　女人冬天喝紅茶最好

　　山楂紅茶做法：將干燥的山楂以及紅茶一起用開(kāi)水沖泡，3分鐘即可飲用。

　　功效：山楂中含有大量的果酸以及果膠，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)還能夠促使體內(nèi)的廢棄物、毒素迅速的排出體外�；旌�搭配，對(duì)于治療便秘還有腹脹效果很好。

　　檸檬紅茶做法：將新鮮的檸檬切片之后和紅茶一起沖泡，3分鐘即可飲用。

　　功效：這道茶不僅有提神醒腦的作用，冬季飲用還能去肝火，能夠快速燃燒體內(nèi)的脂肪。最好能夠在吃飯前的一個(gè)小時(shí)服用，減肥的效果很好。

　　牛奶紅茶做法：將紅茶放入鍋中加入清水煎煮五分鐘，然后將茶葉取出;將牛奶放入鍋中煮開(kāi)后加入煮好的茶，最后加入少量的食鹽攪拌均勻就可以了。

　　功效：牛奶紅茶有很好的補(bǔ)氣血作用。主要是由于紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)，服用之后能夠強(qiáng)壯筋骨，牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，服用之后對(duì)于皮膚的效果也是非常好的。