孕婦上火怎么辦？孕婦上火吃什么好

　　孕婦上火吃什么好？

　　孕婦上火是很多媽媽擔(dān)心的事情，到底孕婦吃什么好？調(diào)理的方法包括通過多喝水來補(bǔ)充水分，吃或不吃滋補(bǔ)，辛辣食物;也可適當(dāng)吃一些新鮮的食材，多吃水果和蔬菜。

　　1、建議準(zhǔn)媽媽多喝開水，在水中放入三十或四十片金銀茶，對寶寶無影響，并且可以降火。

　　2、適當(dāng)?shù)某钥辔妒澄飵椭�降肝火，最好的食物首推苦瓜，不管是感冒，翻炒還是煲湯，只要煮熟苦瓜而不會失去“綠色”，達(dá)到 “祛火”目的。

　　除了苦瓜其他苦菜也不錯(cuò)，有“降火”的作用，如杏仁，苦菜，苦丁茶，芹菜，西蘭花等。石斛，玉竹等成分對健脾降肝有較好療效。

　　3、在日常生活中，還可以浸泡決明子茶，枸杞菊花茶等茶葉，以及夏枯草黃豆煲豬橫脷、芹菜炒百合等，對降肝火有一定的幫助。