水煮蝦怎么做好吃又簡單？水煮蝦不能和什么同吃

　　水煮蝦的蘸醬怎么調(diào)

　　準(zhǔn)備味素，鹽，白糖，生抽，陳醋，辣椒油，蔥，姜，大蒜，先把蔥清洗干凈切末，然后把生姜的皮去除切成末，大蒜去皮切末，然后就可以把蒜末，生姜末，蔥末一起，放進(jìn)碗里面，再加一些辣椒油，味素，鹽，白糖，醋以及生抽攪拌均勻，這樣汁就制作完成了，搭配水煮蝦來吃就非常好。

　　水煮蝦有什么營養(yǎng)

　　1.蝦肉含有豐富的蛋白質(zhì)，以及微量元素，比如鉀、鎂、磷和維生素等。

　　2.蝦肉鮮嫩，對老人和小孩都容易消化吸收，生病的人和身體虛弱的人可以吃水煮蝦作為補(bǔ)餐食用。

　　3.人的心臟調(diào)節(jié)作用收到鎂元素的影響，蝦肉中的鎂元素對心臟的調(diào)節(jié)有著非常重要的作用，改善心臟功能，使心臟更活躍健康，保護(hù)心血管健康，可以減少血液中的膽固，防止動脈硬化，缺鎂元素的人更應(yīng)該吃，補(bǔ)充身體所需的鎂離子。

　　4.蝦肉對兒童和孕婦也是有好處，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，使兒童更健康茁壯的成長，孕婦和胎兒更加健康。