寶寶幾個(gè)月吃輔食?應(yīng)該給寶寶添加什么輔食
2019-11-09 16:36:37來(lái)源:四海網(wǎng)綜合
當(dāng)寶寶給大人輔食信號(hào)后,寶媽應(yīng)該給寶寶添加什么輔食呢?要怎么添加呢?我再具體闡述一下:
添加輔食的總體順序是:米粉—根莖類蔬菜—莖葉類類蔬菜—水果—肉類—蛋黃—魚蝦。
米粉一定要放在第一位。因?yàn)槊追奂?xì)膩好消化。最適合輔食添加初期的寶寶。
吃過(guò)米粉一段時(shí)間后,開(kāi)始陸續(xù)給寶寶先添加蔬菜類的輔食。蔬菜種類也是有先后順序的:先添加根莖類的蔬菜,后添加莖葉類蔬菜的蔬菜。
根莖類蔬菜有:山藥、芋頭、土豆、南瓜、胡蘿卜、紅薯等?梢詮氖卟四嚅_(kāi)始吃。
莖葉類蔬菜有:大白菜、小白菜、菠菜、芹菜、油菜、油麥菜等。
蔬菜類可以用水先焯一下,切碎攪拌在米粉里給寶寶吃。
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