怎樣瘦臉最快最有效最簡單？瘦臉最快的自然方法分享

　　怎樣瘦臉最快最有效最簡單呢？大餅?zāi)�、球形臉，給我們帶來很多美麗的煩惱，很多人用了很多方法都沒有做到瘦臉，更多的認(rèn)命一樣的選擇了整形抽脂，在這里瘦臉最快的自然方法分享給大家，希望你能通過這種方法得到想要的面部。

　　工具/原料：

　　按摩膏

　　方法/步驟：

　　面部運動，如果說減肥需要全身運動，瘦臉就需要臉部運動。

　　按摩瘦臉：按摩瘦臉方法是消除面部脂肪最為簡單快速的方法之一，但是一定要注意姿勢的正確，以免受傷哦!

　�、侔茨竽樕先馓囟嗟牡胤剑和可弦稽c兒瘦臉的按摩膏，然后呢！在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從里往外拉伸，記住動作一定要輕一些。

　　②揉按面頰：手掌呢！要緊貼著雙頰，然后按由里向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。

　�、弁邢骂M：用雙手輕輕地托下巴，然后有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。

　　④輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。

　�、蓦p手輕拂面部：用雙手輕輕地?fù)崦�整個面部，停留3分鐘。

　　像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘，然后再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。

　　嘴略微張開，下頜左右移動，反復(fù)上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。

　　慢慢地抬起頭，看天，然后張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘;然后收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重復(fù)上10次，可以減少下頜部位的贅肉。

　　注意：這些運動瘦臉方法，雖然相比瘦臉針瘦臉效果要來得慢，但在眾多的運動瘦臉方法中已經(jīng)算是快的了，不過你還是必須長期堅持下來才會有效果哦!