高以翔心源性猝死 心源性猝死如何急救和預(yù)防

　　預(yù)防措施：

　　1、定期進行體檢。

　　2、 每天保持充足的睡眠。

　　3、戒煙、限酒。

　　4、清淡、低脂飲食。

　　5、適量運動，改善身體健康，培養(yǎng)心肺功能。

　　6、注意培養(yǎng)個人的興趣愛好，當(dāng)壓力來臨可以通過興趣愛好把它抵消。

　　7、保持良好心態(tài)，減輕壓力以及避免焦慮抑郁的出現(xiàn)。

　　同時，陳主任提醒大家，為了自己也為了別人要必須學(xué)會一些急救措施，為了自己也為別人。有些“暈倒”是可以致命的。如果發(fā)現(xiàn)有人暈倒，應(yīng)首先設(shè)定患者是有生命危險的暈倒，并且能夠判斷是不是心跳呼吸驟停。